Bewegung soll Freude machen!

In nur fünf Minuten Kraft tanken und Muskeln aufbauen mit einem Training, das genau Ihrem Körper angepasst ist – wie ein maßgeschneiderter Anzug. Oder mit den speziellen Schmerzkarten wieder aktiv werden für ein selbstbestimmtes Leben.

Die Edition „Beginner“

kann auch in schweren Zeiten und kurz nach Operationen genutzt werden. Sie passt mit leichten bis mittelschweren Übungen zu Menschen, die mit einem Training beginnen.

Die Edition „Fortgeschrittene“

enthält leichtere Übungen zum Lockern und anspruchsvolle Übungen für ein sportliches Training.


Fit für die Nierentransplantation

Zusammen mit dem Universitätsklinikum Erlangen wurden die Editionen speziell für Dialysepatient*innen, Menschen vor oder nach einer Nierentransplantation und Nierenpatient*innen entwickelt.

Helge Krusemark

Helge Krusemark, Projektleiter „Fit für die Nierentransplantation durch Rehabilitation“:

Am Uniklinikum Erlangen findet momentan das 3-jährige Projekt „Fit für die Nierentransplantation durch Rehabilitation“ statt, welches sich an Patienten, im Alter 65+, auf der Warte- oder Vorwarteliste für eine Nierentransplantation richtet. […] Mit den Trainingsboxen von MEIN PHYSIO-PROGRAMM können wir für die Teilnehmer unseres Projektes ein Trainingsprogramm anbieten, welches gut strukturiert anwendbar und aufgrund der einfachen Beschreibung mit Visualisierung leicht umsetzbar ist. Besonders für dialysepflichtige Patienten ist es wichtig, tagesformabhängig zwischen Schwierigkeitsstufen wechseln zu können, ohne direkt eine komplett neue Übung lernen zu müssen.

Empfehlung