Zugegeben, mir fehlt es oft an der Energie vor oder nach Feierabend groß Sport zu treiben. Und da kommt mir MEIN PHYSIO-PROGRAMM echt entgegen! Ich kann das einfach so zwischendrin machen, ohne Anfahrt, ohne mich umzuziehen, das finde ich sehr motivierend.
Und wenn ich einmal einen schlechten Tag erwische, mache ich einfach leichtere Übungen, ich habe ja genug zur Auswahl!
Beatrice Hermes, Dortmund